Qu’est-ce que le média training ? (et pourquoi c’est indispensable aujourd’hui)

Le coaching qui vous apprend à briller face aux médias et à la caméra

Dans un monde où la communication est partout — en entreprise, sur les réseaux sociaux ou dans les médias — savoir prendre la parole avec assurance est devenu une compétence essentielle.

C’est là qu’intervient le média training, une discipline encore méconnue mais pourtant décisive pour toutes celles et ceux qui souhaitent maîtriser leur image et leur message.

 Le média training, c’est quoi exactement ?

Le média training (ou coaching média training) est un accompagnement personnalisé destiné à aider une personne à s’exprimer efficacement face à une caméra, un journaliste ou un public.Ce n’est pas seulement une formation à la parole : c’est un entraînement global qui combine la communication verbale, non verbale et visuelle.

Le but ?

➡️ Apprendre à faire passer le bon message

➡️ Gérer son stress et ses émotions

➡️ Et surtout, renvoyer une image professionnelle et cohérente avec sa personnalité

À quoi sert un coaching média training ?

Le coaching média training vous aide à :

• Structurer votre discours : savoir aller à l’essentiel et répondre clairement à une question.

• Gérer votre présence à l’écran : posture, regard, gestuelle, ton de la voix, respiration.

• Préparer vos interviews : anticiper les questions, construire des “messages clés”.

• Prendre confiance à l’oral : transformer le trac en énergie positive.

• Soigner votre image : adapter votre style vestimentaire et votre attitude à votre message.

C’est un entraînement aussi bien mental que technique, qui permet de se sentir prête à affronter une caméra ou un micro en toutes circonstances.

Le média training au féminin : oser la visibilité

Aprés une trentaine d'années dans l'audiovisuel, je pars d’un constat simple : les femmes sont encore trop peu visibles dans les médias, si peu entendues dans les entreprises, peu écoutées dans l'espace public. Pourtant, elles ont des convictions, des projets, des idées, des messages puissants à partager. Les femmes doivent se sentir légitimes.

Le média training au féminin, c’est un espace bienveillant pour :

• Apprendre à parler de soi sans s’excuser,

• Affirmer son expertise,

• Trouver son ton juste et son impact personnel,

• Développer une présence authentique et inspirante.

  
  

Parce que prendre la parole, c’est déjà agir.

L’approche Face Caméra Women : un accompagnement complet

Je me nomme Pascaline Arisa Bories, ancienne journaliste radio et télé

coach désormais en média training et conseil en image, mon programme Face Caméra Women vous propose un coaching global :

• Travail sur le fond du message (vos mots, votre intention, votre objectif)

• Travail sur la forme (voix, gestuelle, style, posture)

• Mise en situation face caméra et micro avec retours personnalisés

• Construction d’une image professionnelle cohérente avec vos valeurs

  
  

Chaque séance est un pas vers plus de confiance, de crédibilité et de visibilité.

Le média training ne doit pas être réservé qu'aux journalistes ou aux politiques. C’est une ressource précieuse pour toutes les femmes qui souhaitent :

• mieux communiquer,

• renforcer leur image professionnelle,

• ou simplement oser être vues et entendues.

  
  

Que vous soyez entrepreneure, élue, responsable d'association, artiste, militante mon coaching média training labelisée "Face Caméra Women " vous aide à révéler votre puissance face caméra.

Envie de vous lancer ?

Découvrez mes programmes personnalisés de média training et conseil en image, et prenez enfin la parole avec confiance.